Meditation
hilft den Geist zu beruhigen und sich zu sammeln. Es ist eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Meditation bedeutet einfach sein, wach sein, still sein, im Herzen sein.
Meditation in Bewegung (z.B. Osho Kundalini-Meditation, Herzöffnungsmeditation Karunesh…)
Meditationen (Selbstliebe, Herzöffnung, Dankbarkeit, Verbindung zu Mutter Erde und Vater Himmel, Loslassen, …)
Stille Meditationen
Klangmeditationen und Klangreisen
Zeit in der Dunkelheit (Verbindung zur großen Ur-Mutter)
uvm.